Har du ansvar? Eller arbetsuppgifter?
Det är en milsvid skillnad. Vet du vilken?
En arbetsuppgift är en specifik uppgift som du ska göra, där du kan se en början och ett slut. I ett föräldraskap kan det vara att hämta ens barn från skolan. I ett partnerskap kan det vara tvätta bilen eller kratta gräsmattan. På en arbetsplats kan det vara att räkna ut bärigheten på en balk.
Ett ansvar är däremot något som varken har en början eller ett slut. Du kan inte bocka utav det eller säga "nu är jag klar". För att minska på stressen - omvandla ansvaret till arbetsuppgifter.
Det är nämligen så att hjärnan mår mycket bättre av att ha en arbetsuppgift, vi människor är funtade så att vi tycker om att skapa och göra saker. Att känna att vi är klara med något ger oss kraft och livsglädje. Fundera på vad som är ansvar i ditt liv och vilka delar som är arbetsuppgifter? Vilka kan du omvandla till arbetsuppgifter?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar